Slaaptraject

Ongeveer één op drie Belgen ervaart slaapproblemen. Dit leidt tot concentratie- en prestatieverlies op het werk maar ook in het dagelijkse leven kan dit grote fysieke en mentale gevolgen hebben.

Hebt u zelf problemen met slapen? Lukt het niet om in te slapen? Of slaapt u voldoende maar bent u ’s morgens niet uitgerust?

Voor elk van deze problemen kan een beroep gedaan worden op een Slaapcoach.


  • Gratis gesprek waarbij gekeken wordt of slaapprobleem door de slaapcoach kan behandeld worden of niet.
  • Kennis is macht. Hoe meer je weet over Slaap, hoe therapietrouwer de cliënt is.
  • Bespreken van de werkpunten die naar boven komen in het slaapdagboek en het eerste vraaggesprek.
  • Wat loopt goed? Wat gaat er minder? De therapie wordt verder aangepast
  • Vragen kunnen via mail gesteld worden. Sommige specifieke problemen/vragen kunnen niet via mail beantwoord worden en dan wordt een nieuwe (fysieke) sessie ingepland
  1. Gratis gesprek waarbij gekeken wordt of slaapprobleem door de slaapcoach kan behandeld worden of niet.
  2. Kennis is macht. Hoe meer je weet over Slaap, hoe therapietrouwer de cliënt is.
  3. Bespreken van de werkpunten die naar boven komen in het slaapdagboek en het eerste vraaggesprek.
  4. Wat loopt goed? Wat gaat er minder? De therapie wordt verder aangepast
  5. Vragen kunnen via mail gesteld worden. Sommige specifieke problemen/vragen kunnen niet via mail beantwoord worden en dan wordt een nieuwe (fysieke) sessie ingepland

Trajecten kunnen ook individueel aangepast worden. Vraag hiervoor meer informatie
> Supplement extra feedback sessie: €30 / 30min
> Supplement huisbezoek: afhankelijk van afstand, minimum €15/sessie